علامات هامة تدل على نقص فيتامين D في جسمك

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

نقدم لكم أخر أخبار الساعة في المقال التالي:
علامات هامة تدل على نقص فيتامين D في جسمك نقلاً عن موقع دليل مصر، بتاريخ اليوم الأربعاء 11 يوليو 2018 .

يعلب فيتامين D دورا مهما في بناء الجسم ويدخل في تأدية العمليات الحيوية بداخله، وفيما يلي بعض العلامات والدلالات التي تدل على نقصه في الجسم.

يعاني بعض الأشخاص من أمراض معينة مثل مرض كرون أو من يعانون من حساسية ضد الغلوتين، فهم معرضون أكثر من غيرهم لمخاطر نقص فيتامين D، وذلك يرجع إلى تأثير تلك الأمراض على إمتصاص الدهون، فهو يجعل إمتصاص الفيتامينات الدهنية أقل مما يجب مثل فيتامين D.

تعتبر زيادة الوزن أو بمعنى أدق زيادة نسبة الدهون في الدم من أهم عوامل نقص فيتامين D في الجسم، لإن كلما زادت نسبة الدهون في جسم الإنسان كلما كان نسبة ذوبان فيتامين D في الدهون أخف، مما يعمل على نقص تركيزه في الجسم ككل.

إذا كان لديكي بعض الألام في العضلات والمفاصل دل ذلك على نقص كبير في فيتامين D بجسمك، فعليكي إستشارة الطبيب وإستهلاك كمية أكبر من منتجات الألبان المدعمة بفيتامين D لتعويض النقص منه.

 

 

نشكركم متابعين وزوار بوابة ميدان الأخبار على الثقة والتواجد، كما نعدكم بتقديم كل جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، وقد تم نقل ( علامات هامة تدل على نقص فيتامين D في جسمك ), والمصدر هو المسئول عن ما ورد بالخبر.
المصدر : دليل مصر

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق