جيمس كلير: العادات السيئة تكرّر نفسها

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

نقدم لكم أخر أخبار الساعة في المقال التالي:
جيمس كلير: العادات السيئة تكرّر نفسها نقلاً عن موقع الامارات اليوم، بتاريخ اليوم السبت 9 نوفمبر 2019 .

أكد الكاتب الأميركي جيمس كلير، صاحب كتاب «العادات الذرية: 1% أفضل كل يوم»، أن مشكلة تغيير العادات ليس سببها الفرد نفسه، وإنما نظام حياته. كلير وخلال ندوة في معرض الشارقة للكتاب، حول كيفية إجراء التغييرات الصغيرة التي من شأنها تبديل العادات، عرّف العادات الذرية بأنها الطريقة السهلة والمثبتة علمياً لاكتساب عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، حيث يتحدث الكتاب حول كيفية تغيير العادات وتحسينها بنسبة 1٪ كل يوم.

وأكد كلير أن العادات السيئة تكرر نفسها ليس لأنك لا تريد التغيير، ولكن لأن لديك نظاماً خاطئاً للتغيير، وهذه إحدى الفلسفات الأساسية التي تم التركيز عليها في الكتاب، «كما لا ترقى إلى مستوى أهدافك، بل تسقط إلى مستوى أنظمتك».

وأشار الى أن الكتاب يقدم خطة يمكن أن تأخذ الشخص الذي يريد التغيير إلى آفاق جديدة، كما أنه يعلّم القارئ كيف ينشئ نظاماً لتحسين عاداته بنسبة 1٪ كل يوم.

طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest جوجل + Whats App

نشكركم متابعين وزوار بوابة ميدان الأخبار على الثقة والتواجد، كما نعدكم بتقديم كل جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، وقد تم نقل ( جيمس كلير: العادات السيئة تكرّر نفسها ), والمصدر هو المسئول عن ما ورد بالخبر.
المصدر : الامارات اليوم

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق